Q孕早期能吃黄瓜吗

女 26岁 2019-04-07

描述：

老婆最近这两天食欲特别不好，而且还嗜睡，去医院做了检查说是怀孕了，刚50天。本身食欲也不是很好，今天特别想吃生黄瓜，请问孕早期能吃生黄瓜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜可以在怀孕早期食用。黄瓜是一种富含维生素C的食物，具有美容的功效，更可以促进胎儿的生长发育。它也是一种属于蔬菜的高营养食品，可以适当食用。但是黄瓜属于寒凉食物，尽量不要过多食用。而且每次在吃前，最好用清水浸泡半小时。目前市面上销售的蔬菜，都会含有大量的农药。所以要浸泡后再食用，将农药含量降到最低。怀孕期间也要保证营养均衡，避免过于劳累，适当休息。怀孕五个月以后开始补钙，同时也要多晒太阳，促进钙的吸收。