Q怀孕可不可以吃生黄瓜

女 25岁 2019-05-06

描述：

已经怀孕两个月，现在是夏天，平时就特别爱吃黄瓜，今天在吃黄瓜的时候，正好婆婆来了，说尽量不要吃生黄瓜，想问一下孕妇可以吃生黄瓜吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，黄瓜吃生的要比熟吃的效果更好，因为新鲜的生黄瓜摄入体内后，其微量元素不会被破坏，在怀孕期间吃黄瓜是可以补充维生素的。怀孕是可以吃生黄瓜的，注意适当吃一些是可以补充维生素的，但是黄瓜属于凉性食物，孕妇多吃会让身体受凉积寒，严重情况下会引起宫缩等不适感。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不管是对孕妇还是对肚子里的胎儿都是有很大的好处的，而且黄瓜当中含有丰富的维生素，和钾盐，糖分和微量的胡萝卜素，无机盐等，不吃黄瓜不但可以促进体内的腐败食物的排泄，还能够降低体内的胆固醇，对于孕妇的身体非常有好处，但是一定要记住，洗干净了再吃。