Q月经期可以吃生黄瓜吗

2022-04-28

描述：

月经期可以吃生黄瓜吗

医生回答：

月经期一般可以吃生黄瓜，但是不能够吃过多。

黄瓜是夏季比较常见的蔬菜，当中含有的水分和膳食纤维比较多，具有利水利尿和清热解毒的功效。女性进入经期的时候，可能会出现水肿和食欲不振现象，适量吃生黄瓜可以帮助增进胃肠蠕动，也能够促进身体当中多余水分的排出。

虽然生黄瓜的口感脆嫩，但是不要吃得过多，以免增加胃肠负担。