Q什么年龄减肥最合适

2020-05-22

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什么年龄减肥最合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

想要减肥在20岁到30岁的时候是比较合适的，因为当年龄比较大了以后减肥比较困难，身体的基础代谢率下降，所以体内消耗的能量也会下降。还有成家以后压力比较大，责任比较多再加上饮食不规律，暴饮暴食和生活作息不规律，可能引起不正常的肥胖导致减肥比较难。所以想要减肥要趁早，特别是女性出现肥胖可能会引起妇科疾病。