Q有没有什么合适的减肥方法

2020-05-19

描述：

有没有什么合适的减肥方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

最合适的减肥方法也是因人而异的，因为每个人的身体情况不同，所以所选择的减肥方式也有所不同。但是一般情况下建议患者如果身体没有任何疾病的情况下，可以选择控制日常生活饮食，并且配合适当体育锻炼的方式来进行减肥。并且肥胖患者一定要规律作息时间，因为作息时间的不规律也有可能导致患者出现内分泌失调以及激素紊乱等情况，从而引起肥胖。