Q有没有什么适合40多岁减肥的方法

2020-06-07

描述：

四十多岁减肥的方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

四十多岁的人可以利用运动配合调整饮食的方式来进行减肥，因为体育运动可以有效的消耗人体当中多余的热量，而且还可以帮助身体进行塑形，能够让身材更加的美观，而调整饮食可以有效地避免减肥的人摄入过多的热量，从而达到减肥的效果。通常情况之下，减肥的人应该要采取科学合理的方式来进行减肥，否则没有办法达到理想的减肥效果。