有什么方法可以减肥不减胸
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并没有什么好方法能够只减肥不减胸部,因为在运动的时候几乎全身都在动作,这样各个部位的脂肪都会消耗,所以胸部也会相应的变小。想要胸部不变小的话只能多做一些扩胸运动以及乳房按摩,能够促进乳腺发育,还要加强其他部位的运动,比如做仰卧起坐、瑜伽。在饮食上也要保证蛋白质、维生素以及胶原蛋白的摄入,但是总体来说效果不会太好。
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