Q如何减肥不减胸部

2020-05-21

描述：

如何减肥不减胸部

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候不减胸部有2种方法。第1种是补充胶原蛋白，在减肥的时候，要适量的补充胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都是含有比较多的胶原蛋白的，胶原蛋白补充的好了胸部的营养就会跟上来，这样就不会在减肥的时候减掉胸部了。第2种是按摩胸部，在洗澡的时候，可以用双手来按摩和来回搓胸部大约30次左右，这样能够加快血液的循环，可以帮助胸部发育从而达到减肥的时候不减胸部。