Q减肥可以喝米汤吗

女 31岁 2021-09-18

描述：

因为我的身体特别的肥胖，所以我就正在减肥期间，但是今天我特别想要喝一些米汤，减肥可以喝米汤吗？

医生回答：

减肥一般可以喝米汤，米汤含有的热量比较低，适当喝些米汤，并不会影响到减肥的效果。

如果身体比较肥胖，一般是由于遗传因素所致，还有可能是不良的饮食结构所引发的，通常可以选择运动锻炼以及改善饮食结构的方法进行减肥，能够达到较好的减肥瘦身效果。

平时要保持规律的生活作息，另外也可以适当喝些温热的白开水，有助于加快身体新陈代谢。