Q减肥可以喝米酒汤吗

2020-05-21

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减肥可以喝米酒汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝少量的米酒汤，但是不能多喝。因为做米酒汤的时候会放一些糖来增加口感，喝的多了以后不利于体重的控制。而且，米酒汤口感酸甜，比较容易开胃，喝了米酒汤以后会导致进食量增加，导致体重增加。尤其是中午的时候，如果吃了午餐以后没有管住嘴，再喝一些米酒汤，下午的饥饿会提前到来，不利于晚餐减量，不利于控制食欲。