Q减肥可以吃米酒醪糟汤圆吗

2020-05-26

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减肥可以吃米酒醪糟汤圆吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间应避免吃米酒醪糟汤圆。米酒醪糟汤圆是使用米酒熬煮的一种汤圆，本身米酒的热量就比较高，并且汤圆中还会加入脂肪、糖等高热量的物质，因此这种食物是属于高热量的食物，不适合在减肥期间吃。米酒醪糟汤圆不仅热量比较高，并且还难以消化，尤其是有脾胃虚弱的人应尽量避免吃。对于特别想吃米酒醪糟汤圆的人，每次只能吃两三个，吃完后还应适当进行运动。