Q吃一周苹果能减肥多少斤

2020-05-17

描述：

吃一周苹果能减肥多少斤

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只是通过吃一周的苹果是不能够减肥的。如果是吃一周的苹果，可能会身体缺少其他的微量元素，所以如果是减肥并不能够单一的吃一种食物，而且只是通过吃某一种东西来进行减肥，并不是科学的减肥方法，也并不一定能够达到减肥的效果。所以想要减肥就要饮食合理化，然后平常的多进行运动减肥的效果才会更加好，在减肥期间要做到营养均衡。