Q牛油果养胃吗

2020-11-04

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牛油果养胃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果没有养胃的作用，但是牛油果营养比较丰富，其中所含的不饱和脂肪酸比较丰富，也含有多种微量元素以及蛋白质和纤维素，适当吃些对身体健康是比较有益处的。如果胃不好，可以适当吃些小米粥、面条等食物，这些食物比较容易消化，而且也有养胃的作用。胃不好的人平时要少吃多餐，不能暴饮暴食，饮食以清淡易消化为主，不要抽烟喝酒，也不要喝咖啡和浓茶。