Q牛油果对胃有什么好处

2020-11-05

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牛油果对胃有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果对胃没有刺激，而且牛油果中含有丰富的油脂，这些油脂会让人的肠道蠕动加快，促进消化。牛油果中含有大量的微量元素和各种维生素，营养价值十分地高，它能够为人的身体补充能量，还能提高身体的免疫力。牛油果富含大量膳食纤维，可以加快肠胃吸收营养物质的能力。但是，吃牛油果要适量，不能多吃。特别是肠胃功能不好的人，一定要少吃牛油果。