Q面包里的果酱吃了会不会发胖

2020-05-16

描述：

面包里的果酱吃了会不会发胖

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

面包里的果酱如果吃多了，是会造成身体发胖的。不少面包在制作时为了增加口感，会加入一些果酱，果酱中不仅含有大量的油脂，并且含糖量也特别高，因此是属于高热量的食物，这样的食物一次只能够少量摄入，并且吃完后还应适当运动，消耗掉这些热量。如果面包里的果酱摄入过多，就会造成体内热量蓄积过多，并且会转化为脂肪，从而导致人体发胖。