Q手撕面包吃多了会发胖吗

2020-07-24

描述：

手撕面包吃多了会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包吃多了通常会发胖，手撕面包主要的成分是碳水化合物，而且含糖分也是比较高的，如果吃得过多，容易造成脂肪堆积，会使身体出现发胖的情况，而且手撕面包中含有的香精以及色素也是比较多的，也会导致体内的毒素堆积，从而会对身体健康造成影响。如果想要避免身体发胖，不仅需要控制好饮食，同时也应每天坚持进行运动锻炼。