Q吃手撕面包会胖吗

2020-07-24

描述：

吃手撕面包会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃手撕面包有可能会胖，手撕面包含有的糖分是比较高的，而且主要的成分是碳水化合物，如果吃的过多或者是经常吃的话，可能会导致糖分以及碳水化合物转化为脂肪，从而会导致身体发胖。如果害怕身体有长胖的现象，平时尽量避免吃过多碳水化合物以及高糖分的食物，同时要保证一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也可坚持进行运动锻炼。