Q鸡蛋饼面包吃多了会发胖吗

2020-05-16

描述：

鸡蛋饼面包吃多了会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸡蛋饼面包吃多了是会造成身体发胖的。鸡蛋饼面包在吃的时候最好是控制在一个，这样就可以为人体提供充足的碳水化合物、蛋白质、胆固醇等，同时也不会造成身体热量过剩还是引起发胖的可能性。鸡蛋饼面包之中还有比较多的脂肪、胆固醇，如果摄入过多体内会蓄积过多的热量，这种饮食方法就会造成身体发胖。在吃鸡蛋饼面包时，最好是适当的搭配一些蔬菜，以促进脂肪类物质代谢，减少发胖的可能性。