Q鸡蛋灌饼吃了会发胖吗

2020-05-13

描述：

鸡蛋灌饼吃了会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡蛋灌饼吃了是不会引起发胖的。鸡蛋灌饼的主要原材料为鸡蛋和面粉，面粉的主要成分为淀粉，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，这样的食物营养丰富，可以为人体补充能量。在吃鸡蛋灌饼时，最好是每天控制在一个左右，并且尽量避免采用油炸的方式烹饪，在吃鸡蛋灌饼时可以适当的加入一些蔬菜，这种饮食方法不仅有利于人体健康，同时也不会引起发胖。