Q吃饼会发胖吗

2020-05-14

描述：

吃饼会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是油渣的饼那么就会含有油渍，就会变成高能量的食物这时候吃饼是会发胖的。但不经常吃偶尔吃一次是不会引起发胖，也不用过于担心，在吃饼以后也可以多注意运动，这样能够消耗多余的热量。在减肥期间要注意饮食方面的搭配，每一餐不要摄入过高的热量，热量摄入过多不及时消耗就容易引起肥胖。最好在饮食和锻炼结合起来，这样才有利于健康减肥。