王冬 副主任医师 贵黔国际医院
三级乙等 内分泌科
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海胆吃多了会胖吗

发布时间: 2021-04-20 音频时长: 01分10秒
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海胆吃多了一般不会引起发胖。
海胆中的蛋白质含量非常丰富,海胆的脂肪含量特别低,而且比较容易消化吸收,所以吃多了一般不会引起发胖。但是海胆属于一种寒性食物,并不建议一些虚胖或者脾胃虚弱的人食用,会加重体内寒气,引发胃肠道不适等症状。
另外对海鲜过敏的人也不建议食用,防止出现过敏现象。由于海胆等一些海鲜食物并不是完全做熟才食用的,所以会有一些病原微生物在里面,对身体并不健康,所以建议少量食用。

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