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雌激素丰富的食物有很多,以下几种食物含有较高的雌激素:
1.鲜枣。鲜枣含有丰富的维生素C,而维生素C是合成雌激素的重要原料之一,而且维生素C具有很强的还原性,可以清除体内的自由基,提高自身的抗病能力,延缓衰老。
2.大豆及豆制品。大豆及豆制品中含有比较丰富的雌激素,此外,黑米、小麦、蜂王浆、亚麻籽、芝麻、洋葱等也可以补充雌激素。
3.鱼类。尤其是鲈鱼、黄豆、亚麻籽油等食物也含有雌激素。
此外,富含维生素E的食品也能有效补充雌激素,如核桃、杏仁、芝麻等坚果类食物。同时,海带、紫菜等海产品也是非常好的雌激素来源。
以上食物都有一定的补充雌激素的作用,但并不能替代药物。如果体内雌激素水平较低,建议在医生的指导下进行治疗。
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Q含雌激素低的食物有哪些?
A如果雌激素较低,可以通过激素用药补充。在日常饮食中,可以多吃一些豆类,豆制品这些
陈启众 副主任医师Q增加雌激素的食物有哪些
A大豆和大豆制品中也含有异黄酮,它具有平衡雌激素和双向调节的功能。很难找到第二种雌
陈启众 副主任医师Q补充雌性激素的食物有哪些?
A雌激素主要由来源于卵巢,如果想要额外补充雌激素建议考虑天然的、无毒副作用的食物,
乐华 副主任医师Q雌激素丰富的食物有哪些
A雌激素丰富的食物主要包括豆腐、豆浆、黄豆、蜂王浆等。以上食物当中的雌激素含量较
张人玲 主任医师Q有哪些食物的雌激素高
A含有雌性激素的食物主要是豆制品,豆类中含有植物雌激素大豆异黄酮,具有弱的雌激素活
陈启众 副主任医师Q雌性激素高的食物
A第一类,南瓜:南瓜是生活中的常见食材,而且是雌激素高食物排列当中的第一名,这种食
王英娜 副主任医师Q男补充雌激素的食物有哪些
A我们都知道雄激素和雌激素,对于人体的内分泌平衡和身体健康是有着很大的作用的。男性
王英娜 副主任医师Q雌激素药物有哪些
A目前的雌激素分很多种药物,有天然的雌激素药物、半合成的雌激素药物、全合成的雌激素
刘小溪 副主任医师Q雌性激素的食物有哪些
A含雌激素的食物有以下几种,黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌激
张艳凯 副主任医师Q雌激素高的食物有哪些
A雌激素含量高的食物主要有豆制品、开心果、黑鸡、鱼类、蜂蜜、木瓜、绿豆等等。雌激
张风芝 主任医师