我老婆她最近总是失眠,到医院检查,医生说他激素高,所以拿了些药还说要注意饮食,所以我想问一下雌激素高的食物有哪些?
雌激素含量高的食物主要有豆制品、开心果、黑鸡、鱼类、蜂蜜、木瓜、绿豆等等。
雌激素主要用于促进女性性器官成熟以及第二性征的出现。雌激素含量高的食物主要以豆制品为主,另外还包括黑米、扁豆、苹果、洋葱、石榴、葵花籽、咖啡等。
在日常生活当中可以多喝一些牛奶,也可以在专业中医的指导下,通过中药来进行调理。
相关问答
Q含雌激素低的食物有哪些?
A如果雌激素较低,可以通过激素用药补充。在日常饮食中,可以多吃一些豆类,豆制品这些
Q食物中雌激素含量高的有哪些
A黄豆和豆制品中含有大量的天然雌激素,还富含异黄素,具有平衡雌激素的作用,当体内的
Q哪些食物含雌激素较高?
A一些食物中含有较高的植物雌激素,尤其是大豆及其制品、亚麻籽、芝麻、红枣、胡萝卜、
Q增加雌激素的食物有哪些
A增加雌激素的食物主要包括大豆及其制品、亚麻籽、坚果、全谷物、绿叶蔬菜和某些水果。
Q哪种食物含有雌激素较多?
A它可以通过饮食来调节,饮食可以补充雌激素。平时饮食要注意多食用低脂肪高纤维类食物
Q雌性激素高的食物
A第一类,南瓜:南瓜是生活中的常见食材,而且是雌激素高食物排列当中的第一名,这种食
Q男补充雌激素的食物有哪些
A我们都知道雄激素和雌激素,对于人体的内分泌平衡和身体健康是有着很大的作用的。男性
Q雌性激素的食物有哪些
A含雌激素的食物有以下几种,黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌激
Q雌激素丰富的食物有哪些
A雌激素丰富的食物有很多,以下几种食物含有较高的雌激素:1.鲜枣。鲜枣含有丰富的
Q有哪些食物的雌激素高
A一些食物的雌激素含量较高,包括大豆及其制品如豆腐、豆浆、亚麻籽、芝麻、红枣、干果