Q睡觉做梦多有什么危害

女 2021-11-14

描述：

最近我睡觉做梦做的特别多，朋友说做梦多有一定的危害，但是我觉得不可能，睡觉做梦多有什么危害？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉做梦多通常有影响睡眠、失眠、惊厥等危害。
睡觉做梦多通常是因为白天压力过大导致，但也有可能是因为患者心事过多导致，可以在医生的指导下通过服用谷维素、维生素B1等药物治疗，也可以定期到心理咨询室咨询。
平时可以多喝牛奶，或者多泡脚缓解自身压力，一定不可以熬夜，要以清淡饮食为主，可以多吃一些营养的食物。