Q睡觉做梦多有什么危害

2021-11-14
描述:

最近我睡觉做梦做的特别多,朋友说做梦多有一定的危害,但是我觉得不可能,睡觉做梦多有什么危害?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡觉做梦多通常有影响睡眠、失眠、惊厥等危害。
睡觉做梦多通常是因为白天压力过大导致,但也有可能是因为患者心事过多导致,可以在医生的指导下通过服用谷维素、维生素B1等药物治疗,也可以定期到心理咨询室咨询。
平时可以多喝牛奶,或者多泡脚缓解自身压力,一定不可以熬夜,要以清淡饮食为主,可以多吃一些营养的食物。

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