微信扫码问诊
开灯睡觉的危害通常会因人而异，主要会对人的生理习惯造成一定干扰。 如果从小就在灯光下睡眠，开灯睡觉并没有太大影响。但是大多数人习惯在黑暗中睡觉，开灯睡觉后，由于眼裂不能完全闭合，有一些透光性，会对睡眠产生一些干扰。 另外长期在黑暗中睡觉，如果一下有了光亮后，会出现紧张和焦虑情绪，这会对睡眠产生很大干扰，引起失眠，并伴有焦虑状态。
相关推荐
开灯睡觉会影响视力吗
开灯睡觉通常不会影响视力，最重要的还是睡眠质量。因为开灯的时候，光线亮度比较强，...
2020-12-28 205次点击
小孩开灯睡觉会早熟吗
小孩开灯睡觉是否会早熟，暂时没有明确定论。媒体上经常会报道小孩开灯睡觉会导致性早...
2020-07-25 244次点击
洗头不吹干睡觉的危害
洗头不吹干睡觉的危害比较多，具体如下： 一、感冒的情况。特别是在季节交替的时候...
2020-11-04 141次点击
开灯睡觉会导致孩子性早熟吗
开灯睡觉是否会导致孩子性早熟，并没有确切的临床研究和结论，但从理论上推测，开灯睡...
2021-03-26 399次点击
吹空调头疼怎么办 邵自强
头顶刺痛是什么原因 邵自强
不明原因经常头疼是怎么回事 邵自强
为什么一到下午就头疼 邵自强
睡眠过多的危害有哪些 邵自强
嘴角抽搐是什么原因 邵自强
大脑缺氧怎么办 邵自强
失眠多梦怎么办 邵自强
医生登录
微信客服