Q小腿肌肉如何能减下去

女 25岁 2019-03-08

描述：

我的小腿肌肉比较发达，平时穿牛仔裤的时候就比较难看，像是突然就凸出来的一部分一样，我曾经也尝试过减掉它，但是没成功，请问医生，小腿肌肉如何减下去？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，小腿上的肌肉仍然需要相对费力才能减少。不要总是参加给小腿带来压力的活动。跑步。自行车。安静行走时不要跑。洗澡时，人们经常像肥皂一样在小腿上摩擦食用盐。锻炼前，你可以按摩和放松你的腿。肌肉放松后，你可以跳绳或爬楼梯来帮助减肥。此外，你仍然需要在锻炼后按摩你的腿，或者用热水浸泡你的腿，以防止腿部肌肉再次形成。以上是如何减少小腿外侧肌肉。建议在医生的指导下，在正规的美容整形医院进行面对面的诊断和治疗。平时注意锻炼。