Q晒太阳可以补钙吗

2020-11-27

描述：

晒太阳可以补钙吗

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晒太阳不可以补钙，但是可以促进钙的吸收，也可以促进补钙的效果。太阳光线中含有紫外线，可以促进维生素D的合成，可以帮助钙的吸收。缺钙的人群容易引起低钙抽搐、骨质疏松、甚至引起佝偻病的发生。尤其是冬天出生的小孩，如果未经及时补钙，可以导致佝偻病发生。应及时补充钙质，适当进行太阳浴，有助于钙的吸收。但是应避免暴晒，以免引起晒伤。