Q宝宝补钙怎么晒太阳

男 2021-01-19

描述：

我们家宝宝8个月了，听别人说晒太阳能够补钙，我想带宝宝出去晒太阳补钙，宝宝补钙怎么晒太阳？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝补钙晒太阳应该要注意避免阳光直射，一般散射光就可以了。
宝宝补钙晒太阳应该要注意，不能够阳光直射，否则可能会晒伤宝宝的皮肤，一般如果是夏天，可以在8点左右晒太阳，如果是冬天，可以在10点左右晒太阳，避免在中午12点左右晒太阳。
宝宝补钙晒太阳的时间一般是半个小时，晒太阳能够促进维生素D的形成，而维生素D能够促进钙质的吸收，所以是能够起到补钙的作用。