赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总院
三级甲等 普通内科

缺钙需要多晒太阳吗

发布时间: 2021-06-17 音频时长: 01分10秒
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缺钙是需要多晒太阳的。
因为晒太阳可以促进钙的吸收,特别是对于婴幼儿人群,经常晒太阳可以预防佝偻病等疾病的发病。但需要注意,晒太阳不能隔着玻璃,而应直接接受太阳的照射,炎热的夏季要警惕强烈的紫外线引起的皮肤灼伤。
轻度的缺钙除可以通过多晒太阳促进钙吸收以外,应适当进食高钙食物,例如蛋、奶、肉等。但是对于重度的缺钙,则需要给予相应补钙药物积极治疗。

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