郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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多晒太阳可以预防宝宝缺钙吗

发布时间: 2020-10-13 音频时长: 01分04秒
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多晒太阳是可以有效预防宝宝缺钙的问题,因为阳光中包含有紫外线以及红外线。而紫外线是可以激活皮肤中维生素D,当维生素D进入人体血液后,可以促进食物中的钙质以及磷元素吸收,因此可以有效预防宝宝缺钙问题,和预防佝偻病的发生。
同时,紫外线还具有刺激骨髓制造红细胞,防止贫血的作用,可以有效杀灭和抑制皮肤上的致病菌,从而增强皮肤抵抗力。
虽然多晒太阳可以有效预防缺钙的问题,但时间不宜过长,否则会对皮肤造成不必要的损伤。

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