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新生儿黄疸如果不严重，晒太阳有利于退黄疸，因为太阳光中有部分波长在420~470nm的蓝光，可以使胆红素消退。但退黄的作用较弱，如果黄疸很重，需要及时就医，进行蓝光照射治疗。多晒太阳对患儿有好处，但也要把握晒太阳的时间。如果是在夏天，建议在上午10:00前或下午4:00后晒太阳，既可以避免晒伤皮肤，又可以起到一定的退黄作用。晒太阳时要注意保护孩子的眼睛，以免太阳光过强，对孩子的眼睛造成损伤。还要注意不要隔着玻璃晒，以免影响退黄的效果。
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