穿着衣服晒太阳能补钙吗
穿着衣服晒太阳可能会补钙,晒太阳主要是补充人体所需要的维生素D,维生素D能够促进人体钙元素的吸收,如果穿着较厚的衣服,效果并不会很明显。
不建议长时间晒太阳,因为外面有强烈的紫外线,长时间晒太阳可能会导致皮肤变黑,甚至出现烧灼的情况,每天晒太阳十分钟左右即可。
在日常生活中还可以多喝高钙牛奶,补充身体所需要的钙元素,还要多吃水果,补充身体所需要的维生素。
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Q晒太阳补钙吗
A晒太阳一般不能补钙,但晒太阳有利于帮助钙的吸收。如果体内出现了缺钙情况,可以听
Q宝宝补钙怎么晒太阳
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Q婴儿缺钙多晒太阳能好吗
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Q晒太阳可以补钙吗
A晒太阳一般不可以补钙,但有助于促进钙的吸收,如果有出现缺钙的情况,可以适当到户外
Q晒太阳可以补钙吗
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Q月子里宝宝能晒太阳吗?
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Q新生儿怎么晒太阳补钙
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Q宝宝晒太阳能补钙吗
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Q隔着窗户晒太阳补钙吗
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