Q婴儿缺钙多晒太阳能好吗

男 1岁 2020-12-24

描述：

我的宝宝有些缺钙，晚上睡眠很不安稳，总是哭闹，听说晒太阳可以起到补钙的作用，婴儿缺钙多晒太阳能好吗？

医生回答：

婴儿缺钙多晒太阳并不能够好，不过适当晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收，对补钙会有一定的帮助。

婴儿缺钙需要在医生指导下服用一些钙剂来补充，同时也要注意补充维生素D，这样补钙效果会比较好。

平时生活中要注意宝宝饮食营养均衡，可以多给宝宝吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶以及鱼类，同时可以适当多让宝宝晒太阳。