Q减肥能喝麦香早餐奶吗

2020-05-16

描述：

减肥能喝麦香早餐奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝麦香早餐奶的。麦香早餐奶主要的原材料为纯牛奶，并且里面还加入了一些五谷杂粮，因此其中的膳食纤维含量也是比较高的，尤其是在早上的时候喝，不仅能够增加人体的饱腹感，同时在体内产生的热量也比较低，而不会因为热量在体内储存过多造成身体肥胖。在减肥期间，除了需要注意饮食之外，同时还应注意适量运动，这种减肥方法不仅安全有效，并且反弹几率比较低。