Q减肥期间早餐喝黑咖啡和什么搭配好

2020-07-24

描述：

减肥期间早餐喝黑咖啡和什么搭配好

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥期间早餐喝黑咖啡和全麦面包片搭配最好，黑咖啡里面的热量特别低，而且还可以增强体内的代谢功能，起到减肥的作用，而全麦面包片属于低脂肪低热量的食物，对减肥也有很好的辅助作用，所以说减肥期间早餐喝咖啡和全麦面包搭配最好。喝黑咖啡还具有醒脑提神的作用，黑咖啡里面的咖啡饮可以刺激大脑的神经，改善大脑疲劳所引起的呕吐、眩晕等症状。