Q如何正确的预防近视？

男 14岁 2019-06-29

描述：

孩子说最近眼睛看不清东西，闭上眼睛就不想睁开，去医院检查说是患有近视。如何正确的预防近视？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。预防近视主要从眼睛的正常使用开始。通常，使用电子产品的时间应该减少，最好不要熬夜。学习写作时应该注意坐姿。长期使用眼睛会导致眼睛疲劳。可以选择热敷或按摩来促进眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳，还可以使用适当的滴眼剂来预防近视。近视有可能是由于睡眠不好的因素导致，比如说夜间睡眠质量下降，睡眠时间明显缩短。