Q吃韭菜有促进通便的效果吗

2020-04-28
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吃韭菜有促进通便的效果吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

韭菜是具有促进通便的作用的,韭菜属于粗纤维的蔬菜,主要是具有促进肠蠕动,排除大便缓解便秘的作用,而且韭菜营养价值也是比较高的,含有各种维生素以及矿物质,可以增强自身的体质,平时可以适量吃一些韭菜。但也也不要吃太多了,吃太多有可能会导致出现腹泻,特别是对于患有胃肠道疾病的人尽量要少吃韭菜,而且在吃韭菜的时候也尽量要做的比较熟一些,比较烂一些,有助于消化。

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