Q大便困难能吃韭菜吗

35岁 2021-03-03
描述:

我这些日子总是出现大便困难的情况,听朋友说可以吃些韭菜,我想请问一下大便困难能吃韭菜吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

大便困难通常能吃韭菜。

韭菜中含有比较丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,可以起到润肠通便的效果,因此吃韭菜有助于改善大便困难的现象,但在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。

另外大便困难的患者也要注意饮食清淡,尽量不要食用油腻的食品,可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,有助于提高人体新陈代谢。

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