Q大便困难可以吃什么食物

女 2021-03-03

描述：

这段时间我经常出现大便困难的情况，我想通过改善饮食的方式进行调理，大便困难可以吃什么食物？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

大便困难一般可以吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜或者韭菜，能够促进肠胃蠕动，可以起到润肠通便的效果，有助于改善大便困难的现象。
另外大便困难的患者也可以适当吃些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物，对于改善症状也有相应的疗效。但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
此外大便困难比较严重时，还可以配合医生使用益生菌药物进行治疗。