刚怀孕能吃韭菜吗
发布时间: 2021-03-01 音频时长: 01分12秒
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刚怀孕能吃韭菜，但是要适量。
韭菜中含有矿物质和多种维生素，含有丰富膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，增加消化功能，防止便秘。而且韭菜也有杀菌、消炎的作用，能够提高免疫力，这些对孕妇都有好处。
但是，韭菜不能吃得太多，要适量摄入。如果多吃可能会引起宫缩而导致流产，特别是有流产史的女性。而且韭菜中含有粗纤维，容易引起腹泻。所以，一定要控制摄入量。
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