Q孕妇可以吃韭菜吗？

女 28岁 2019-02-09

描述：

我最近很困惑，现在怀孕有2个与左右了，可是每次上街的时候看到卖的韭菜腊肉包特别想吃，可是妈妈一直说是不能吃韭菜的，我就偷偷的吃了几个，但是我担心会对孩子有问题，可是我婆婆说是不会有事的，叫我不要担心的，所以我想问问孕妇能不能吃韭菜。想咨询一下孕妇可以吃韭菜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃韭菜吗？你好，孕妇可以吃少量韭菜，不能吃太多，因为韭菜有刺激子宫的作用，加强子宫收缩，韭菜粗纤维较多，不易消化吸收，所以不能一次吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，经常引起腹泻。所以孕妇最好少吃韭菜。但是你不能在哺乳期吃它，因为韭菜会回到你的奶里。韭菜可在怀孕后食用，不会影响，怀孕后可提供鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、奶制品、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃或少吃油腻生冷的食物，孕妇可以吃韭菜，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等理性、活血、冷食。注意不要吃偏食。饮食尽量多样化。