Q孕妇可以吃韭菜吗

女 23岁 2020-12-26

描述：

我现在怀孕已经5个多月了，今天中午回家吃饭的时候，婆婆给我做了韭菜，孕妇可以吃韭菜吗？

医生回答：

孕妇一般可以吃韭菜。

韭菜是一种营养比较丰富的食品，含有大量的纤维素以及维生素等营养物质，能够增加肠胃蠕动，而且可以增进食欲，因此吃韭菜并不会对孕妇产生影响，但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。

另外孕妇在日常生活中也要注意饮食合理，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但最好不要食用生姜或者油炸等刺激性食品。