Q便秘吃韭菜有用吗

28岁 2021-05-08
描述:

我出现了便秘问题,大便比较困难,腹部也不舒服,朋友推荐我多吃韭菜,便秘吃韭菜有用吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘吃韭菜有一定的改善作用。

韭菜是生活中比较常见的蔬菜,属于粗纤维类食物,含的纤维素比较丰富,便秘时经常吃些能够促进肠道蠕动,可以起到润肠通便的作用,有助于改善便秘。便秘除了可以吃韭菜,也可以吃些芹菜、菠菜或者是油菜等,对于改善便秘也会有帮助。

需要注意的是,有些便秘可能和肠道器质性病变有关,因此如果便秘问题长时间得不到改善,需要去医院就诊,在医生指导下进行治疗。

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