Q便秘可以吃韭菜吗

2020-10-14
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便秘可以吃韭菜吗

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

便秘一般可以吃韭菜,韭菜中含有的膳食纤维是比较丰富的,通常能够促进肠蠕动,而且还有助于缓解便秘的症状,并且在出现便秘的现象后,也可以适当的进行腹部顺时针按摩,还可以吃些新鲜的蔬菜和水果。便秘可能是不良的排便习惯所造成的,还有可能是肠蠕动减慢所引发的,有可能是饮食结构不合理导致的,因此还要改善饮食结构,并且要养成良好的排便习惯。

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