Q每天喝白茶可以减肥吗

2020-05-20

描述：

每天喝白茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天喝白茶可以减肥的，但是并不可以达到立刻见效的效果，促进体内新生细胞有关基因的幅度增加，脂肪含量也会呈现下降的趋势，如果身体发胖的话，可以适当的喝一些，对于减肥有很多的帮助，可以加速身体的脂肪燃烧。在泡茶的时候也有很多的讲究，一定要控制好水温，避免水太烫或者水太凉，不要喝浓茶，也不要喝隔夜茶，要注意饮食清淡。