Q喝老白茶可以减肥吗

2020-08-11
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喝老白茶可以减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

喝老白茶对于减肥是有一定的效果的,因为老白茶里面含有比较多的茶多酚以及活性酶,可以有效地促进身体的新陈代谢,并且还可以分解肠胃里面多余的油脂,所以对于减肥是有一定的好处的。不过因为老白茶里面含有比较多的咖啡因,所以建议减肥的人应该要避免在晚上的时候饮用老白茶,不然就有可能会对睡眠质量造成不利的影响。

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