Q减肥期间可以喝安吉白茶吗

2020-08-25

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减肥期间可以喝安吉白茶吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝安吉白茶的，而且它的减肥效果也是比较好的。安吉白茶里面含有的多种化合物，都是可以提高新陈代谢能力的，而且安吉白茶热量本身并不高，所以在减肥的时候喝是有帮助的。但是喝安吉白茶的同时，要注意平时的饮食习惯，注意少油、少盐、少糖，避免过多热量的摄入，并且多做一些燃脂的运动，减肥的效果会更好。