Q减肥期可以吃火锅吗

2020-05-13

描述：

减肥期可以吃火锅吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间也是可以吃火锅的，但是在吃火锅的时候尽量选择清汤的火锅，不要选择过于辛辣的汤底。因为辛辣的汤底都属于高热量或者是高脂肪的食物，而且非常油腻这样容易使得身体脂肪堆积。并且在选择食物的时候，尽量选择一些含纤维素或者是维生素比较高的水果和蔬菜，尽量不要吃一些动物的内脏等，因为这样会造成身体肥胖。