Q减肥可以吃火锅的油碟吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃火锅的油碟吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量不要吃火锅的油碟。减肥时是不可以吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致体内热量增加，而影响到减肥效果。火锅油碟的种类比较多，并且在制作的时候，会加入比较多的植物油，同时还会放入比较多的调味品，因此相对来说热量比较高，因此是不利于减肥期间吃的。在减肥期间，如果想要吃火锅，应尽量以清汤火锅为主，并且多吃一些蔬菜，这样才能够辅助减肥。