Q早餐燕麦片搭配什么吃

2020-07-30

描述：

早餐燕麦片搭配什么吃

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

燕麦片是常见的一种食物，营养价值比较高，在早餐时可以将燕麦片和牛奶搭配一起吃，这两者营养都比较丰富，一起搭配吃口感比较好，也能够补充身体需要的养分。也可以将燕麦片搭配蜂蜜一起吃，单纯的吃燕麦片口感会有所缺乏，搭配一些蜂蜜口感会变得比较好，营养上也会更加丰富。除此之外，将燕麦片和鸡蛋搭配一起吃也是比较好的。